Une coach de vie ?
Pour quoi faire ?
Une coach de vie, n’est pas une psychologue ou psychothérapeute ! Non : en optant pour le coaching, tu ne t’embarque pas dans une longue psychanalyse !
L’objectif du coach de vie : te permettre d’y voir plus clair dans la tornade de questions qui balaie ton cerveau actuellement !
Le but d’un coaching de vie est de t’accompagner à mettre le doigt sur ton identité profonde pour te permettre de retrouver ta joie de vivre et d’être une femme pleine accomplie !
Une coach de vie va t’aider à aller de l’avant et à naviguer au travers des transitions de vie (quelles qu’elles soient : remise en question, séparation, changement de boulot …) !
La vie d’une femme est faite d’étapes : les études, la rencontre amoureuse, le mariage (ou pas), les enfants (ou pas), le boulot, la gestion du quotidien et de sa charge mentale… Et puis parfois il y a un vide au milieu de toutes ces étapes : c’est là que rencontrer une coach de vie est intéressant.
Ben oui, souvent au milieu de ce chemin presque pré-tracé, on se perd, on ne sait plus qui on est ! C’est à ce moment que ces transitions de vie deviennent difficiles : On se sent complètement perdue, avec peut-être même, l’envie de tout envoyer balader (boulot, mari et enfants) !
Pourquoi ?
Simplement parce qu’à ce moment tu ne sais plus du tout qui tu es, ni celle que tu as envie d’être ! La seule option que ton cerveau te propose est de tout envoyer promener !
En fait, on peut considérer que chaque étape de vie t’offre la possibilité de grandir, d’avancer sur ton chemin de développement personnel.
Travailler avec une coach de vie c’est te donner la possibilité de :
Redonner du sens à ton quotidien
Reconnecter avec les valeurs qui sont importantes pour toi
Apprendre à respecter ces valeurs quotidiennement
Retrouver qui tu es vraiment
Avancer dans une direction qui te convient (pas celle qui est socialement acceptable)
Ce que j'ai à coeur de t'apporter en tant que coach de vie :
Une coach de vie est là pour t’aider à naviguer à travers ces périodes de transition de vie. Voici comment mon coaching de vie peut t’apporter le soutien dont tu as besoin :
Clarté et vision :
Ensemble, nous allons explorer en profondeur ce qui te passionne et te motive. Nous clarifierons tes aspirations, tes valeurs et tes objectifs pour que tu puisses avancer avec une vision claire de ce que tu veux vraiment.
Découverte et activation de tes ressources intérieures :
En révélant tes talents cachés et en explorant tes passions personnelles, tu découvriras des ressources que tu ne soupçonnais pas. Pour t’aider à cela, j’utilise l’Ikigai ! Cela te donnera la confiance et l’énergie nécessaires pour entreprendre des changements positifs dans ta vie.
Élimination des blocages :
Les séances d’hypnose que j’intègre dans mon coaching sont particulièrement efficaces pour lever les peurs et les freins qui t’empêchent de progresser. En te connectant à ton inconscient, nous dissiperons les blocages internes et tu pourras te libérer des doutes qui te paralysent.
Équilibre et bien-être :
Parfois, trouver son chemin nécessite d’équilibrer les différentes dimensions de sa vie. Grâce à une approche holistique incluant une touche spirituelle avec des tirages de tarot ou d’autres oracles, nous travaillerons ensemble pour harmoniser ton esprit, ton cœur et ton âme.
Prise de décision éclairée :
Un coach de vie t’aide à prendre des décisions réfléchies et alignées avec tes valeurs profondes. Que ce soit pour une réorientation professionnelle, une nouvelle relation, ou un changement de style de vie, tu seras soutenue et guidée pour faire les choix qui te correspondent vraiment.
Accompagnement personnalisé :
Chaque séance de coaching est conçue pour répondre spécifiquement à tes besoins et à tes objectifs. Avec un soutien continu, y compris des échanges via WhatsApp entre les séances, tu ne seras jamais seule dans ce processus.
En bref, en tant que coach de vie, je peux t'aider si :
- Tu n'a plus aucun plaisir dans ton quotidien. Tout est devenu pénible, même ce que tu adorais faire avant.
- Tu as tout pour être heureuse (mari, enfants, boulot, vacances...) mais tu te sens éteinte à l'intérieur. (Et donc tu n'oses pas en parler).
- Tu veux que les choses changent ! Tu ne peux plus continuer comme ça, sinon tu vas finir dépressive !
- Tu veux sortir du mode robot/pilote automatique et vivre à nouveau. Tu as besoin de savoir ce que tu aimes vraiment et ce qui va te rendre heureuse.
- Tu te sens différente, tu n'assumes pas complétement qui tu es. Parfois tu trouves même bizarre voire anormale.
- Tu fais comme si tout allait bien mais au fond de toi c'est le chaos.
- Tu viens de vivre une grosse épreuve comme un cancer, un divorce, ou un deuil, et tu ne sais plus qui tu es.
- Tu as perdu confiance en toi, tu te sens nulle et inintérèssante.
Quelle genre de coach de vie je suis ?
Je suis Valérie Dupuis
Si je devais me décrire en quelques mots, je dirais :
- Dynamique
- Impliquée
- Inspirante
- Stimulante
- Passionnée
- Empathique
- Solaire
- Optimiste
Je sais que les périodes remises en questions sont des moments où on a l’impression que « tout fout le camp » ! C’est vraiment comme ça que j’ai vécu ces moments ! J’avais l’impression de courir comme une poule sans tête à la recherche d’une porte de sortie invisible !!
Souvent la porte de sortie est devant nos yeux mais on est aveuglé par le quotidien trop chargé !
Bref !
Comme toi, j’ai connu des turbulences et la vie n’a pas toujours été rose.
Aujourd’hui, j’accompagne les femme à transformer les épreuves en opportunité pour retrouver leur joie de vivre.
Pour comprendre ce qui m’anime, il faut que je te partage mon histoire et le cancer que j’ai traversé il y a quelques années.
Tu l’as compris, j’ai du encaisser le choc mais plusieurs combats plus tard, j’en ressors avec une confiance contagieuse en la vie et j’ai à cœur de te la transmettre.
