Faire le bilan de son année : pourquoi et comment ça nous aide ?

Aujourd’hui, nous allons parler d’un rituel très enrichissant pour clôturer l’année en beauté et bien se préparer pour celle qui arrive : faire le bilan de son année. Pourquoi est-ce important ? Comment s’y prendre ? Et que faire de ce bilan ? Je vais tout vous expliquer ! Pourquoi faire le bilan de son […]

Confiance en soi : comment dépasser les doutes ?

As-tu déjà senti cette petite voix en toi qui murmure : « Tu n’es pas assez compétente », « Et si tu échoues ? », ou encore « Qu’est-ce qu’on va penser de toi ? » ? Si oui, sache que tu n’es pas seule. La confiance en soi est un défi universel, une quête intérieure à laquelle beaucoup se heurtent […]

Avoir confiance en soi : Pourquoi ? Comment ? Quand ?

Femme confiance en soi

Prendre confiance en soi est un voyage qui demande du temps, de la bienveillance envers soi-même, et des outils concrets pour avancer. Chaque petit pas compte, et il n’y a pas de chemin tout tracé. Mais une chose est sûre : la confiance en soi, ça se cultive ! Si tu ressens le besoin d’aller […]