Sortir d’une spirale négative
Respirer, pour se détendre
Prendre soin de soi ? C’est quoi exactement ?
Comment accompagner un proche qui vit la maladie ?
La peur du regard des autres
L’intuition ? C’est quoi ?
Le pouvoir de nos pensées
Méditation >< Hypnose : quelle différence ?
La méditation et l’hypnose sont des approches qui se ressemblent mais qui sont pourtant fondamentalement différentes. En effet, ce sont deux chemins qui vous conduisent à un grand lâcher prise. Ils vous ouvrent une porte vers votre intériorité et vous permettent de vous mettre à votre écoute. Cependant, l’hypnose a un objectif thérapeutique plus ciblé. […]
Et si on lâchait la pression …
Vous avez aussi besoin de lâcher prise ? Vous vous sentez seul.e face à toutes ces pressions ? Contactez-moi A bientôt,
3 conseils pour gérer le stress de l’attente des rendez-vous
https://youtu.be/k8zQTjiCb3o Pour ceux qui préfèrent lire… Pendant ou après la maladie, nous vivons souvent dans l’attente de nos rendez-vous médicaux. Ces rendez-vous sont souvent source d’émotions inconfortables : la peur, le doute, … Empêcher ces émotions de stagner en nous jusqu’à la date du rendez-vous peut s’avérer être un réel défi. Je vous partage ici […]
