Épuisée, perdue ? Comment identifier et répondre à tes vrais besoins
« Tu te sens perdue et épuisée ? Apprends à identifier tes vrais besoins pour avancer avec clarté et énergie. Découvre des conseils pratiques et des pistes concrètes. »
Confiance en soi : comment dépasser les doutes ?
As-tu déjà senti cette petite voix en toi qui murmure : « Tu n’es pas assez compétente », « Et si tu échoues ? », ou encore « Qu’est-ce qu’on va penser de toi ? » ? Si oui, sache que tu n’es pas seule. La confiance en soi est un défi universel, une quête intérieure à laquelle beaucoup se heurtent […]
Quand est-ce que je vais aller mieux ?
Avoir confiance en soi : Pourquoi ? Comment ? Quand ?
Prendre confiance en soi est un voyage qui demande du temps, de la bienveillance envers soi-même, et des outils concrets pour avancer. Chaque petit pas compte, et il n’y a pas de chemin tout tracé. Mais une chose est sûre : la confiance en soi, ça se cultive ! Si tu ressens le besoin d’aller […]
Cancer : que dire (ou pas) à un proche touché par la maladie ?
Tu as peut-être appris une terrible nouvelle et tu es perdu. Mais que dire à un proche touché par la maladie ?
Cancer : oser vivre !
J’ai toujours eu au fond de moi ce rêve de monter sur une scène et de partager mon histoire pour inspirer des milliers de personnes. J’ai longtemps cru que je n’étais pas capable, que je n’étais pas assez expérimentée, que je n’étais pas assez connue ou reconnue, que je n’avais pas assez de valeur. Et […]
Les 5 piliers d’un état d’esprit positif
Les 5 piliers d’un état d’esprit positif L’état d’esprit désigne la façon dont nous, individus, voyons et interprétons les choses, la vie, les événements. Dans le secteur du développement personnel, on utilise fréquemment le terme de « mindset », sa traduction anglaise. On distingue généralement 2 types d’état d’esprit qui nous habitent en alternance : ❌ Le […]
Psy, coach ou meilleure amie : vers qui se tourner quand ça va mal ?
Psy, coach ou meilleure amie : vers qui se tourner quand ça va mal ? « Je suis juste fatiguée, ça va passer », « Je broie du noir depuis plusieurs mois et je n’arrive plus à réfléchir », « Mon boss me saoule, je suis à deux doigts de tout plaquer pour m’installer à la campagne », « Pourquoi je n’arrive […]
J’ai lu tous les livres de développement personnel et pourtant…
Comment un coach peut t’aider à avancer ?
